KHASIAT AIR KELAPA

Meminum air kelapa sangat menyegarkan. Apalagi bila diminum disiang hari yang terik dengan tambahan air gula dan sedikit es batu. Selain menyegarkan, air kelapa juga banyak sekali manfaatnya.

Berikut ini beberapa manfaat air kelapa:

1.       Menetralisir racun dalam tubuh. Dengan meminum air kelapa, racun yang masuk ke dalam tubuh akan dikeluarkan melalui muntah ataupun melalui air seni. Akan tetapi bila racunnya sangat berbahaya biasanya tidak dapat ditolong dengan meminum air kelapa.

2.       Mengatasi dehidrasi. Dehidrasi adalah kondisi tidak seimbangnya cairan dalam tubuh. Dehidrasi dapat mengakibatkan:

-          Letih dan nyeri pada sendi dan gangguan pada punggung

-          Peredaran darah menurun

-          Tekanan darah tinggi

-          Sakit kepala dan pusing

-          Kulit kering dan keriput

-          Melambatnya metabolisme tubuh

-          Menurunnya system imunitas

-          Berat tubuh naik dan gangguan pada pencernaan

-          Infeksi saluran kemih

3.       Memperbaiki system imunitas

4.       Mengeluarkan batu ginjal. Dengan rutin meminum air kelapa, batu ginjal secara perlahan akan dikeluarkan melalui air seni.

Agar khasiat air kelapa lebih terasa maka pastikan air kelapa tersebut benar-benar murni air kelapa. Ada kalanya di warung-warung yang menjual es kelapa, air kelapanya sudah dicampur dengan air. Dan bila diminum dengan air gula, pastikan pula air gula tersebut tidak dicampur dengan pemanis buatan.